najlepsze na

[...] zabawie uszlachetniają zupę, Ziemia i Powietrze uszlachetniają atomosferę, Ciepła woda i Zimna woda uszlachetnia ciało (przy kąpieli zewnętrznie, przy posiłku wewnętrznie - najlepsze są letnie posiłki), Męskość i Żeńskość uszlachetniają Stworzenie i proces ewolucji, Roślinność i Zwierzęta (pożywienie-nawożenie) uszlachetniają siebie - tutaj jest [...]

Najlepsze jaja były na steperze Nie oszukuj. Najlepiej było na twisterze z linkami

a najlepsze było że puknąłem ją na 18 mojej koleżanki ojciec poszedł spać towarzystwo sie bawi alko sie leje a ja w garażu na samochodzie ogień

[...] znowu cos tu nie gra i mozna to polaczyc (i faktycznie tak niektorzy robia, najczesciej nieswiadomie, widze to po "grubszych" na silowni dochodzacych do tego ze najlepsze dla nich redukcyjne rezultaty osiagaja przy dlugich treningach). Z tym ze takie "dzielone" podejscie jest latwiejsze do kontrolowania i pewnie dlatego tak [...]

[...] ale odkąd dokupili mi zestaw porządnych kettli to więcej mi nie trzeba do szczęścia. Co do diety to trzeba do niej podejść zdroworozsądkowo wiadomo, że trzeba wybierać najlepsze jakościowo jedzenie ale nie ma co ukrywać trzeba jeść też smacznie bo na dłuższą metę nie da się wiecznie ciągnąć na niskich kaloriach i jeszcze jeść byle jak bo [...]

jesli chodzi o brzuch to brzuszki na lawce ujemnej sa najlepsze, co drugi dzien zawsze po treningu rob brzuszki do oporu bez zadnych ciezarow. Do tego wiecej bialka. Takie cwiczenia jak na tym filmiku sa dla mnie bez sensowne na pozbycie sie nadmiaru tluszczu.

moj tak samo na tym mono w takiej metalowej puszce jak od zielonego groszku glaca mono najlepsze ja robilem cykla teraz na hiteca samym mono i efekty godne tylko zaraz po cyklu zachorowalem i wszystko chvj strzelil Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-20 11:44:17

[...] zawodów była mająca 13 lat i 6 miesięcy Ewa Swoboda (trenowana przez Iwonę Krupę). Niestremowana startem z czołowymi sprinterkami w Polsce uzyskała 7.78 i 7.81. Są to najlepsze wyniki w historii wśród 14-latek. Czasy reakcji Ewy: 0.134 i 0.101! W mityngu wzięli udział przebywający w Spale zawodnicy trenowani przez Stanisława Szczyrbę, [...]

[...] szkole,kursy,ciezka prace i poswiecenie.Pracuje z kolesiem(Polakiem),ktory jest 7 lat w Anglii,a nie umie poprosic o urlop poprawnie po angielsku,a pracuje z Anglikami itd...najlepsze jest,ze domaga sie mojej stawki:))Nie ma nic za friko dzisiaj,ja zeby udowodnoc szefowi,ze jestem odpowiednoa osoba na stanowisko,zapoerdalalem po 16 godzin [...]

[...] jest to nic. Nie wrzucałeś zdjęć do galerii, nie założyłeś nigdy dziennika. Gdyby te wycinki z treningu były w dzienniku, to nikt by się nie czepiał. Chodzi o to, że zrobiłeś z tego filmik motywacyjny, a tego typu filmiki stawiają poprzeczkę wyżej- to mają być najlepsze elementy, coś co rzeczywiście powinno budzić podziw i poklask. A nie budzi.

[...] cyce w biedronce jeszcze dzisiaj jest? Powiem wam ze piersi z biedronki,przynajmniej tej u mnie w miescie sa naprawde spoko,nie smierdza w ogole jak to nie ktorzy mowili a najlepsze jest to ze sa juz ladnie okrojone i prawie nic nie odpada. Czasy sie tak zmienily ze teraz lepsze mieso w biedronce niz w nie ktorych miesnych gdzie probuja [...]

Wiecie co jest najlepsze? Mma ewouluje ciagle, zaraz wpadnie bane i mnie wysmieje, ale patrzcie na to jak sie zmienia poziom z lat, kobiece dywizje tez

@Steven0 "Wiecie co jest najlepsze? Mma ewouluje ciagle, zaraz wpadnie bane i mnie wysmieje" %-) tu nie ma zadnej ewolucji%-) pamietasz jak uwazales ze Reem to leszcz i nie nadaje sie do ufc? chyba to bylo po walce z Antonio albo Brownem, juz niepamietam dokladnie, Reem juz po zdobyciu paska K1 mial potencjal na demolowanie ludzi w UFC, a co do [...]

[...] tempo. Zawsze robił to samo co my, w takim samym tempie, czasem dając z siebie jeszcze więcej. I na tym polega prawdziwa atmosfera, że każdy ćwiczy z każdym. Wtedy morale są najlepsze a nie, jak w innej sekcji, gdzie trener kazał nam robić na rozgrzewce jumping na długość sali (a sala hmmm, niemała była) i stał i się przyglądał. Pomijam już to, [...]

Być może. Jednak ja nie spotkałem się na tym forum dotąd z tym by obcinać na redukcji tak nisko tłuszcze. A są tu ludzie (patrz dział Odchudzanie), którzy mieli nadwagi takie, że musieli korzystać z wag spotykanych jedynie w masarniach, by w ogóle móc się zważyć, bo ważyli grubo ponad 200kg. Poza tym we wspomnianym dziale forum jest kilku naprawdę [...]

[...] przebiegłem tyle km, co Ty w ciągu tygodnia, to one niemal jak nowe są :) Z tanich butów, to KALENJI (decathlon), CRIVIT (lidl) i zaraz potem JOMA (tzn. chyba z tej trójki najlepsze!) - już nieco droższe; tak piszą na forach biegowych.. 13. dzień 300 swingów. Waga albo w miejscu, albo w górę. Przez te swingi musiałem przyciąć treningi i w sumie [...]

Najlepsze zrodlo informacji na temat choregosterolu znajduje sie w Polsce np. www.dr-kwasniewski.pl/media/2/bib-1/krystyna_txt_2/news_506.doc

Sam piekłeś? I to jest najlepsze, że nie :-) Upieczono, przyniesiono, podano i dotrzymano towarzystwa :-) Tak jak lubię :-) Mój dzisiejszy starter. Macie możliwość kupienie podgardla wędzonego? Ja odkryłem sklep, w którym mają w ciągłej sprzedaży. Ostatnio odpalam na totalnym braku węgli i powiem, że działa. Od śniadania o 7:00 do 15:00 nie [...]

[...] było idealnie. W drugiej połówce przestałem się szarpać i nawet widać to po wykresie tempa. Jak ja dzisiaj koszmarnie jadłem. Śniadanie z tego wszystkiego wyszło mi najlepsze. Golonka, masło, jaja i ser żółty. I do 16:00 nie czułem głodu. Ale przecież nie pójdę biegać z pustym bakiem. No to plan: 250 ml śmietany 30%, paczka budyniu, [...]

Oba posiłki potreningowe - zadnego tłuszczu w nich. Same wegle+ białko zwierzęce. W 1 na masie najlepsze są owoce, przedewszystkim banan ( duzo wegli zawiera na 100gram). Ryż tez ejst ok. W 2 ryż calbo makaron czy tez inne dobre źródło węgli. "Kurde, w którymś tam artykule czytałem, że mleko beztłuszczowe wspomaga przyswajanie białka z [...]